1

不帶手機(jī)上床

　　手機(jī)對(duì)我們的誘惑力實(shí)在太大，如果帶著手機(jī)上床，往往會(huì)將正常的睡覺(jué)時(shí)間推遲。另外，坐在床上玩手機(jī)對(duì)眼睛和頸椎的傷害都很大。睡覺(jué)前遠(yuǎn)離手機(jī)，上床后可以看會(huì)兒書(shū)，按時(shí)睡覺(jué)，保證足夠的睡眠。

2

吃早餐

　　一定要吃早餐，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入！畢竟，早上起來(lái)的時(shí)候，我們的身體已經(jīng)有一晚沒(méi)有進(jìn)食了，如果不能及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，很容易把身體拖垮。

　　一天之計(jì)在于晨，吃一頓保質(zhì)保量的早餐，給自己的身體充滿(mǎn)電。

3

凡事提前10分鐘

　　做任何事，最好都給自己留點(diǎn)余地。

　　凡事提前10分鐘，在遇到突發(fā)情況的時(shí)候讓自己有足夠的時(shí)間去處理，不會(huì)讓自己總是處在一種非常急迫的狀態(tài)。

　　提前10分鐘起床，提前10分鐘出門(mén)……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一整天都變得從容很多。

4

事分輕重緩急

　　每天開(kāi)始工

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《新的一年，從養(yǎng)成這11個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始》由互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.seogis.com/gongwen/90321.html

• 上一篇：十句話(huà)讓你前途無(wú)量
• 下一篇：你能瘦下來(lái)，也是一種卓越的才華