關(guān)于戰(zhàn)勝挫折勵志發(fā)言演講稿范文

　　所謂挫折，指的是失敗，失意。在日常生活中，心理學(xué)上是指個人做有目的活動中遇到障礙，干擾，導(dǎo)致個體動機(jī)不能實現(xiàn)，個人需求不能滿足，消極的心態(tài)。

　　挫折是一種常見的心理現(xiàn)象，中學(xué)生無論是生活還是學(xué)習(xí)，在不同方面人生總會遇到很多挫折。那么，高中生是如何面對挫折的呢?

　　首先，理解挫折是任何人都無法避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)定的目標(biāo)與實際目標(biāo)不一致時。

　　當(dāng)一個看似微不足道的目標(biāo)無法用最大的努力實現(xiàn)時；當(dāng)自己的思想與社會相矛盾時；當(dāng)他們認(rèn)為合理的要求不能得到滿足時；當(dāng)高考失敗時等等，這些都會產(chǎn)生挫折感。

　　魯迅曾經(jīng)迷茫過，歌德、貝多芬也想過自殺，但他們頑強(qiáng)地克服了自己的沮喪和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。

　　其次，我們看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強(qiáng)！有句名言說得好：“人的一生就像奔騰的洪水，不遇到島嶼和礁石，就難以激起美麗的浪花。”

　　春秋時期，越王勾踐被吳國打敗，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。最后，他帶領(lǐng)他的人民打敗了吳國。正如貝弗里奇所言：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”

　　因此，不要害怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不要被困難嚇倒，就可以重新振作，在新的起征線上戰(zhàn)斗，去奪取新的勝利！

　　最后，要善于心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折。羅曼羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏斗。”所以，當(dāng)遇到挫折時，你應(yīng)該從以下幾個方面進(jìn)行心理調(diào)整。

　　首先，學(xué)會客觀地對待自己。古人說：人貴有自知之明。要正確、全面、客觀地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)缺點；有什么成功的經(jīng)驗和失敗的`教訓(xùn)。

　　我們應(yīng)該意識到，既不夸大也不減少，實事求是地接受現(xiàn)實，及時擺脫挫折，消除干擾自己思想的因素，用積極、樂觀的態(tài)度對待所發(fā)生的一切。

　　第二，學(xué)會把事情擱置，忘記不愉快的情況，擺脫你已經(jīng)厭倦的情況。讓時間治愈躁動的心靈，填滿心靈的創(chuàng)傷。

　　第三，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你感到沮喪時，試著把你的思想、感情和注意力轉(zhuǎn)移到讓你快樂的事情上。比如唱歌、讀書、畫畫、寫作、工作……

　　第四，學(xué)會容忍。越是在挫折時，越要謙虛，寬容別人的大度。這是健康人格的關(guān)鍵組成部分之一。

　　第五，把一件事辦好。當(dāng)面對很多任務(wù)時，我們應(yīng)該先解決一個最容易解決的問題，有了結(jié)果就會有信心，結(jié)果越大，信心就越強(qiáng)。

　　簡而言之，“一個真正的戰(zhàn)士可以操縱他的思想，克服障礙，打破障礙，向前邁進(jìn)！”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不怕困難，具有堅強(qiáng)毅力的人，才能有希望成功，去創(chuàng)造更美好的明天！

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